Համեմատել Knackwurst և Լեհական երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 930mg | 1540mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.79g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 17.6g | 13% |
| Ճարպեր | 27.7g | 19.4g | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.502mg | 13% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 8.01g | 10% |
| Սելեն | 13.5µg | 17.7µg | 8% |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 0.98µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 9.7g | 8% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 136mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 3.443mg | 4% |
| Երկաթ | 0.66mg | 0.88mg | 3% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 0.45mg | 3% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 259kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 60mg | 66mg | 2% |
| Ցինկ | 1.66mg | 1.93mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.19mg | 2% |
| Մագնեզիում | 11mg | 14mg | 1% |
| Կալիում | 199mg | 237mg | 1% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.049mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.148mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 6.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 147kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 3.6g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 3.6g | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 12mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.138mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 0.591mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 0.611mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 1.076mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 1.11mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.379mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 0.539mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 0.679mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.444mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
17.6 գ
Ճարպեր:
19.4 գ
Ածխաջրեր:
3.6 գ
Ջուր:
55.2 գ
Այլ:
4.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.5% |
հավասար
Ջուր
~55.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +269.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.5% |
