Համեմատել Knackwurst և Ձիու միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +662.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +130.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +152% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +242% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +77% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +167.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 3.16µg | 83% |
| Երկաթ | 0.66mg | 5.03mg | 55% |
| Նատրիում | 930mg | 55mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 1.9g | 38% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 28.14g | 34% |
| Ճարպեր | 27.7g | 6.05g | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 2.12g | 27% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 247mg | 21% |
| Ցինկ | 1.66mg | 3.82mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.1mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.85g | 14% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 4.84mg | 13% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.171mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.33mg | 12% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Կալորիականություն | 307kcal | 175kcal | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 6% | |
| Կալիում | 199mg | 379mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Խոլեստերին | 60mg | 68mg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 25mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.12mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 62kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 57g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 8mg | 0% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Սելեն | 13.5µg | 13.5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.349mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.262mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.334mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.232mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 2.398mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.623mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 1.157mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.458mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
28.14 գ
Ճարպեր:
6.05 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
63.98 գ
Այլ:
1.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +357.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.12 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +504.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +243.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.4% |
