Համեմատել Lemongrass և Butterbur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +8070% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1293.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +741.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1806.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +450.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1111.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 5.224mg | 0.274mg | 215% |
| Երկաթ | 8.17mg | 0.1mg | 101% |
| Վիտամին C | 2.6mg | 31.5mg | 32% |
| Ցինկ | 2.23mg | 0.16mg | 19% |
| Պղինձ | 0.266mg | 0.103mg | 18% |
| Folate, total | 75µg | 10µg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 12mg | 13% |
| Մագնեզիում | 60mg | 14mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.135mg | 0.02mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 25.31g | 3.61g | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.101mg | 0.2mg | 6% |
| Կալորիականություն | 99kcal | 14kcal | 4% |
| Կալցիում | 65mg | 103mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.065mg | 0.02mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.82g | 0.39g | 3% |
| Կալիում | 723mg | 655mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.49g | 0.04g | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.096mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.119g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.17g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 544kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 101g | 714g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 25.31g | 3.61g | N/A |
| Նատրիում | 6mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.05mg | 0.032mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.054g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.82 գ
Ճարպեր:
0.49 գ
Ածխաջրեր:
25.31 գ
Ջուր:
70.58 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
3.61 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +601.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +33.9% |
