Համեմատել Liverwurst և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +637.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +638.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +463.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +85.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1411.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2295.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +112% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +875.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 1.38µg | 503% |
| Վիտամին A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Երկաթ | 8.85mg | 1.2mg | 96% |
| Սելեն | 58µg | 10.3µg | 87% |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 0.043mg | 76% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 59% | |
| Խոլեստերին | 118mg | 55mg | 21% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.055mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.018mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 2.028mg | 14% |
| Նատրիում | 700mg | 992mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 152mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 0.765g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Մանգան | 0.155mg | 0.021mg | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Folate, total | 30µg | 10µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 10.979g | 5% |
| Ճարպեր | 25.45g | 28.3g | 4% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 170mg | 316mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 11.16g | 2% |
| Ցինկ | 2.3mg | 2.03mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 305kcal | 316kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 3.36g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 9mg | 1% |
| Կալցիում | 22mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 12.048g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 246kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 3.36g | N/A |
| Շաքար | 1.65g | 1.31g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.185mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0.121mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.671mg | 0.519mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 0.58mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 0.994mg | 0% |
| Լիզին | 1.155mg | 1.055mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0.319mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 0.487mg | 0% |
| Վալին | 0.857mg | 0.608mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0.362mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~11.16g
հավասար
Ջուր
~53.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -9.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +217.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.048g
