Համեմատել Lychee և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +714.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +271.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14975% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +275% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 0mg | 79% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 41.97g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.005mg | 7% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 165kcal | 5% |
| Կալցիում | 5mg | 54mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Կալիում | 171mg | 21mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 3mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.004mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 0µg | 4% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.43mg | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.26mg | 2% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.012mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 0.22g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 4mg | 1% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.143mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.054mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.4µg | 1.5µg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 4.3mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.055g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 61g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 15.23g | 38.77g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.039g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.049g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.83 գ
Ճարպեր:
0.44 գ
Ածխաջրեր:
16.53 գ
Ջուր:
81.76 գ
Այլ:
0.44 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +277.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +109.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +153.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.12 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.055 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +140% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.6% |
