Համեմատել McDonald's Filet-O-Fish և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +163.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +144.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.08µg | 0.32µg | 32% |
| Նատրիում | 434mg | 1042mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.005g | 14.448g | 26% |
| Ճարպեր | 14.64g | 28.01g | 21% |
| Վիտամին B3 | 2.22mg | 5.42mg | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 18% | |
| Խոլեստերին | 32mg | 82mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 137mg | 252mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 2.833g | 6.343g | 16% |
| Սելեն | 25.5µg | 17.2µg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.211mg | 0.08mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Երկաթ | 1.56mg | 0.88mg | 9% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.614g | 0.764g | 9% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 11.26g | 14.17g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 0g | 6% |
| Կալորիականություն | 282kcal | 384kcal | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.197mg | 5% |
| Folate, total | 21µg | 5% | |
| Վիտամին K | 4.9µg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.952g | 5.375g | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.106g | 4.343g | 4% |
| Ածխաջրեր | 26.39g | 18.79g | 3% |
| Ցինկ | 0.58mg | 0.87mg | 3% |
| Պղինձ | 0.066mg | 0.082mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Մանգան | 0.262mg | 0.298mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 0g | 2% |
| Կալիում | 220mg | 244mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 250kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 3.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 24.99g | 18.79g | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 25mg | 0% |
| Կալցիում | 120mg | 117mg | 0% |
| Շաքար | 3.67g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 1.17mg | 1.2mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.128g | 0.214g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.03g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.061g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | 0.045g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.006g | 0.029g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.26 գ
Ճարպեր:
14.64 գ
Ածխաջրեր:
26.39 գ
Ջուր:
45.76 գ
Այլ:
1.95 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +91.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.952 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -55.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +260.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~5.375g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
1 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0.2 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
