Համեմատել McGriddles և Կարտոֆիլ պյուրե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +358.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +125.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +435.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +185.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +311.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 59mg | 37% |
| Ճարպեր | 17.76g | 2.82g | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 0.577g | 22% |
| Նատրիում | 737mg | 306mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 0.72g | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.015mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 1.65g | 14% |
| Երկաթ | 1.42mg | 0.31mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 1.08mg | 13% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 89kcal | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.015mg | 11% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.174g | 11% | |
| Խոլեստերին | 24mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 8% | |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.07µg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 1.342g | 8% |
| Folate, total | 37µg | 9µg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.146g | 7% | |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 14.65g | 6% |
| Կալցիում | 63mg | 18mg | 5% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.035mg | 5% |
| Ցինկ | 0.76mg | 0.22mg | 5% |
| Օսլա | 12.1g | 5% | |
| Վիտամին A | 43µg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.9µg | 5% | |
| Կալիում | 145mg | 286mg | 4% |
| Մանգան | 0.198mg | 0.098mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Choline, total | 13.4mg | 2% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.3g | 1% |
| Սելեն | 0.8µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 539kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 112g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 13.35g | N/A |
| Մագնեզիում | 14mg | 15mg | 0% |
| Շաքար | 11.23g | 0.5g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0.105g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0.2g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
1.65 գ
Ճարպեր:
2.82 գ
Ածխաջրեր:
14.65 գ
Ջուր:
79.62 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +409.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +529.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +98.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.577 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.72 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.342 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +946.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +93.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
12.1 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
0.2 գ
Ֆրուկտոզա:
0.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +6060% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1855% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +42.9% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
