Համեմատել Milky way և Դոնդողներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +129.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +157.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1016.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +327.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +27.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 0.005g | 55% |
| Ճարպեր | 17.23g | 0.02g | 26% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.011mg | 15% |
| Կալցիում | 115mg | 7mg | 11% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 266kcal | 10% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 6mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 0.15g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0µg | 8% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.03mg | 6% |
| Նատրիում | 167mg | 30mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.026mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 0.001g | 6% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.19mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.001mg | 4% |
| Խոլեստերին | 9mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 20mg | 6mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 0µg | 3% |
| Սելեն | 2µg | 0.4µg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 0.3µg | 3% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Կալիում | 124mg | 54mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 0.004g | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.132mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.036mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.197mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 16.5mg | 10.3mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 22g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 68.95g | N/A |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 69.95g | 0% |
| Շաքար | 59.69g | 51.22g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1g | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2573.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +86050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +372.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~69.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +222900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
