Համեմատել Mocha և Ածիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +353.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +176.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +500.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1075.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +134.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +175.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +456.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +773.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +557.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +580.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 360mg | 3mg | 89% |
| Պղինձ | 0.435mg | 0.037mg | 44% |
| Կալիում | 1033mg | 172mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 91mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 74.04g | 11.2g | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.934g | 0.827g | 20% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 85kcal | 19% |
| Ճարպեր | 15.87g | 3.29g | 19% |
| Կալցիում | 271mg | 98mg | 17% |
| Մանգան | 0.445mg | 0.08mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 4.934g | 1.883g | 14% |
| Մագնեզիում | 68mg | 15mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.263mg | 0.259mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.028mg | 0.184mg | 12% |
| Նատրիում | 317mg | 60mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 0.354mg | 6% |
| Choline, total | 31.3mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.053g | 0.208g | 6% |
| Ցինկ | 0.96mg | 0.41mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.29g | 3.37g | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 10mg | 3% |
| Երկաթ | 0mg | 0.21mg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 26µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.054mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Սելեն | 6.2µg | 5.4µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.046mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.45µg | 0.42µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 870kcal | 252kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 118g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 0.55 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.14g | 10.7g | N/A |
| Շաքար | 58.2g | 6.68g | N/A |
| Վիտամին E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Folate, total | 9µg | 9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.143mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.268mg | 0% | |
| Լիզին | 0.142mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.15mg | 0% | |
| Վալին | 0.193mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +382.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +561.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4684.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +980.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +406.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.8% |
