Համեմատել Mocha և Սպիտակ գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2911.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1354.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +10775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +280.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +6100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +520% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1995.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 360mg | 0mg | 90% |
| Պղինձ | 0.435mg | 0.004mg | 48% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 18mg | 33% |
| Կալիում | 1033mg | 71mg | 28% |
| Կալցիում | 271mg | 9mg | 26% |
| Ճարպեր | 15.87g | 0g | 24% |
| Ածխաջրեր | 74.04g | 2.6g | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 4.934g | 0g | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.934g | 0g | 22% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 82kcal | 19% |
| Վիտամին B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Մագնեզիում | 68mg | 10mg | 14% |
| Նատրիում | 317mg | 5mg | 14% |
| Մանգան | 0.445mg | 0.117mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 2.263mg | 0.108mg | 13% |
| Սելեն | 6.2µg | 0.1µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.29g | 0.07g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Ցինկ | 0.96mg | 0.12mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.053g | 0g | 7% |
| Choline, total | 31.3mg | 4.3mg | 5% |
| Երկաթ | 0mg | 0.27mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.005mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 1µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.09g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 870kcal | 11714kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 122g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.14g | 2.6g | N/A |
| Շաքար | 58.2g | 0.96g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 0.045mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.29 գ
Ճարպեր:
15.87 գ
Ածխաջրեր:
74.04 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
86.86 գ
Այլ:
10.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2747.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5009.4% |
