Համեմատել Pectin և Agar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15971.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +689.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1134% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2643.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2930% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +57900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.71mg | 21.4mg | 234% |
| Մանգան | 0.07mg | 4.3mg | 184% |
| Մագնեզիում | 1mg | 770mg | 183% |
| Folate, total | 1µg | 580µg | 145% |
| Կալցիում | 7mg | 625mg | 62% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 3.018mg | 58% |
| Ցինկ | 0.47mg | 5.8mg | 48% |
| Կալիում | 7mg | 1125mg | 33% |
| Վիտամին E | 5mg | 33% | |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.303mg | 23% |
| Պղինձ | 0.42mg | 0.61mg | 21% |
| Վիտամին K | 24.4µg | 20% | |
| Սելեն | 0µg | 7.4µg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 6.21g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.222mg | 12% |
| Choline, total | 63.3mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 52mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.6g | 7.7g | 4% |
| Նատրիում | 200mg | 102mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 90.4g | 80.88g | 3% |
| Կալորիականություն | 325kcal | 306kcal | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.005mg | 0.202mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.09g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 10833kcal | 493kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.8g | 73.18g | N/A |
| Շաքար | 2.97g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0.01mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.05g | 0.061g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.027g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.102g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.087g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1970% |
հավասար
Ճարպեր
~0.3g
հավասար
Ջուր
~8.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.3% |
