Համեմատել Pectin և Գրենադին օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +5320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1515.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +261.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.42mg | 0.026mg | 44% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.6g | 0g | 34% |
| Երկաթ | 2.71mg | 0.05mg | 33% |
| Ածխաջրեր | 90.4g | 66.91g | 8% |
| Նատրիում | 200mg | 27mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Կալորիականություն | 325kcal | 268kcal | 3% |
| Ցինկ | 0.47mg | 0.13mg | 3% |
| Մանգան | 0.07mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 1mg | 4mg | 1% |
| Կալիում | 7mg | 28mg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0g | 1% |
| Weight per 100 calories | 31g | 37g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.8g | 66.91g | N/A |
| Կալցիում | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 46.55g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.05g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
90.4 գ
Ջուր:
8.7 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
66.91 գ
Ջուր:
32.4 գ
Այլ:
0.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +272.4% |
