Համեմատել Peruvian groundcherry և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +69900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 2.8mg | 0.004mg | 17% |
| Պղինձ | 0.143mg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Վիտամին C | 11mg | 0mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 11.2g | 41.97g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0mg | 9% |
| Երկաթ | 1mg | 0.43mg | 7% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 165kcal | 6% |
| Կալցիում | 9mg | 54mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 3mg | 5% |
| Վիտամին A | 36µg | 2µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.9g | 0.22g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Ցինկ | 0.26mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.7g | 0.21g | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 1% | |
| Կալիում | 21mg | 1% | |
| Մանգան | 0.012mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.054mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Choline, total | 4.3mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 279kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 61g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.2g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 38.77g | N/A | |
| Նատրիում | 4mg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.005mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.049g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
11.2 գ
Ջուր:
85.4 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +763.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +274.7% |
