Համեմատել Pickles, chowchow, with cauliflower onion mustard, sweet և Մաղադանոս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +177% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +365.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +163.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +88.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +368.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +390% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +497% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2562.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2940% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 61.6µg | 1640µg | 1315% |
| Վիտամին C | 6mg | 133mg | 141% |
| Երկաթ | 1.4mg | 6.2mg | 60% |
| Վիտամին A | 5µg | 421µg | 46% |
| Folate, total | 5µg | 152µg | 37% |
| Նատրիում | 527mg | 56mg | 20% |
| Կալցիում | 23mg | 138mg | 12% |
| Կալիում | 200mg | 554mg | 10% |
| Ցինկ | 0.23mg | 1.07mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 1.313mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 26.64g | 6.33g | 7% |
| Մագնեզիում | 21mg | 50mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 3.3g | 7% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.086mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.067mg | 0.4mg | 7% |
| Պղինձ | 0.092mg | 0.149mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.098mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.09mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 58mg | 5% |
| Կալորիականություն | 121kcal | 36kcal | 4% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 0.75mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 2.97g | 3% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.16mg | 3% |
| Սելեն | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Choline, total | 4mg | 12.8mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.397g | 0.124g | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 8.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 807kcal | 121kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 83g | 278g | N/A |
| Ճարպեր | 0.9g | 0.79g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 25.14g | 3.03g | N/A |
| Շաքար | 23.88g | 0.85g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.149g | 0.132g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.17g | 0.295g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.122mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.204mg | 0% | |
| Լիզին | 0.181mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.042mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.145mg | 0% | |
| Վալին | 0.172mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
26.64 գ
Ջուր:
68.9 գ
Այլ:
2.06 գ
Սպիտակուցներ:
2.97 գ
Ճարպեր:
0.79 գ
Ածխաջրեր:
6.33 գ
Ջուր:
87.71 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +320.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.149 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.17 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.397 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.132 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +220.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +73.5% |