Համեմատել Potato flour և Keebler Sugar Cones սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +741.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +8300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +131.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +449% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.769mg | 59% | |
| Կալիում | 1001mg | 119mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 168mg | 2mg | 24% |
| Երկաթ | 1.38mg | 3.2mg | 23% |
| Պղինձ | 0.197mg | 22% | |
| Վիտամին B2 | 0.051mg | 0.28mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.228mg | 0.42mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.9g | 2.1g | 15% |
| Մանգան | 0.313mg | 14% | |
| Մագնեզիում | 65mg | 9mg | 13% |
| Նատրիում | 55mg | 326mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.474mg | 9% | |
| Կալցիում | 65mg | 7% | |
| Choline, total | 39.5mg | 7% | |
| Folate, total | 25µg | 0µg | 6% |
| Ճարպեր | 0.34g | 3.7g | 5% |
| Ցինկ | 0.54mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 2g | 5% |
| Վիտամին C | 3.8mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 0.8g | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.09g | 0.8g | 3% |
| Ածխաջրեր | 83.1g | 78g | 2% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Սելեն | 1.1µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 357kcal | 375kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 6.9g | 7.3g | 1% |
| Վիտամին B3 | 3.507mg | 3.7mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 517kcal | 514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 77.2g | 75.9g | N/A |
| Շաքար | 3.52g | 26.4g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.115mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.28mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.299mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.425mg | 0% | |
| Լիզին | 0.413mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.316mg | 0% | |
| Վալին | 0.356mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.9 գ
Ճարպեր:
0.34 գ
Ածխաջրեր:
83.1 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
3.14 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
3.7 գ
Ածխաջրեր:
78 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
10 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +552% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +988.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~7.3g
հավասար
Ածխաջրեր
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.09 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +24900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +433.3% |
