Համեմատել Ramen noodle soup և Լոլիկի բիսկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +542.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +778.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +363.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +504.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +338% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +84.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1855mg | 698mg | 50% |
| Երկաթ | 4.11mg | 0.64mg | 43% |
| Սելեն | 23.1µg | 42% | |
| Հագեցած ճարպ | 8.117g | 0.42g | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 0.051mg | 33% |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 0.894mg | 28% |
| Folate, total | 116µg | 12µg | 26% |
| Ճարպեր | 17.59g | 1.95g | 24% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Մանգան | 0.63mg | 0.2mg | 19% |
| Կալորիականություն | 440kcal | 96kcal | 17% |
| Սպիտակուցներ | 10.17g | 1.76g | 17% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.055mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 60.26g | 18.47g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.156g | 0.53g | 14% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 47mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.198g | 0.87g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 0.8g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 0.1mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 7% | |
| Վիտամին C | 0.3mg | 4.6mg | 5% |
| Մագնեզիում | 25mg | 7mg | 4% |
| Կալիում | 181mg | 325mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Պղինձ | 0.126mg | 0.1mg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 32µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.07mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Կալցիում | 21mg | 31mg | 1% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.46mg | 1% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 433kcal | 545kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 104g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 3.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.36g | 17.67g | N/A |
| Շաքար | 1.98g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.07mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.06mg | 0% | |
| Վալին | 0.068mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.034mg | 0% | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +477.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +802.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +226.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1055.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1061.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +152.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.8% |
