Համեմատել Rice cakes և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +412.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.18mg | 269% | |
| Վիտամին C | 0mg | 120mg | 133% |
| Ֆոսֆոր | 380mg | 54% | |
| Վիտամին B3 | 8.096mg | 51% | |
| Պղինձ | 0.38mg | 42% | |
| Մագնեզիում | 151mg | 36% | |
| Սելեն | 16.4µg | 3.2µg | 24% |
| Ցինկ | 2.5mg | 23% | |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 23% | |
| Սպիտակուցներ | 9g | 0.1g | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 15% | |
| Երկաթ | 1.14mg | 14% | |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 10% | |
| Կալիում | 299mg | 9% | |
| Նատրիում | 116mg | 317mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.11g | 0.093g | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 5% | |
| Folate, total | 21µg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 80.1g | 85.2g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.64g | 0.99g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.11g | 1.724g | 2% |
| Կալցիում | 11mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 380kcal | 373kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 422kcal | 37300kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Ճարպեր | 3.5g | 3.5g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.3g | 85.2g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.125mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.34mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.358mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.638mg | 0% | |
| Լիզին | 0.414mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.152mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.399mg | 0% | |
| Վալին | 0.489mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72.9% |
հավասար
Ճարպեր
~3.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~85.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1093.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +55.3% |
