Համեմատել Rice noodles և Վերմիշել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1192.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4942.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1596% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.038mg | 1.916mg | 209% |
| Սելեն | 4.5µg | 27µg | 41% |
| Ցինկ | 0.25mg | 4.24mg | 36% |
| Choline, total | 1.6mg | 177mg | 32% |
| Երկաթ | 0.14mg | 1.81mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 24.01g | 82.32g | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 3.9g | 12% |
| Կալորիականություն | 108kcal | 331kcal | 11% |
| Կալցիում | 4mg | 55mg | 5% |
| Մանգան | 0.114mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 1.79g | 0.1g | 3% |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0.51mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.8µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0mg | 2% |
| Նատրիում | 19mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 603kcal | 33100kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 93g | 30g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.01g | 78.42g | N/A |
| Մագնեզիում | 3mg | 2mg | 0% |
| Կալիում | 4mg | 3mg | 0% |
| Շաքար | 0.03g | 17.44g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 20mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.004mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.011mg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.006mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.023g | 0.014g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.026g | 0.013g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.023g | 0.041g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.022mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.063mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.147mg | 0% | |
| Լիզին | 0.062mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.043mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.095mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
82.32 գ
Ջուր:
11.9 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1690% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +520.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +242.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.013 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +78.3% |
