Համեմատել Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +34500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +9866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50961.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +298.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +53354.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +15900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3778% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +41566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 66.38mg | 0.13mg | 828% |
| Մանգան | 5.88mg | 0.011mg | 255% |
| Նատրիում | 4331mg | 466mg | 168% |
| Մագնեզիում | 692mg | 2mg | 164% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 36.7g | 0g | 147% |
| Վիտամին B2 | 1.59mg | 0.041mg | 119% |
| Վիտամին B12 | 2.25µg | 0µg | 94% |
| Կալիում | 2944mg | 7mg | 86% |
| Folate, total | 188µg | 3µg | 46% |
| Վիտամին A | 406µg | 0µg | 45% |
| Վիտամին B1 | 0.48mg | 0.003mg | 40% |
| Պղինձ | 0.47mg | 0.118mg | 39% |
| Վիտամին E | 5.53mg | 0mg | 37% |
| Վիտամին C | 29mg | 0mg | 32% |
| Կալցիում | 299mg | 3mg | 30% |
| Ցինկ | 2.53mg | 0.01mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.75mg | 0.009mg | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.23mg | 0.001mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 260mg | 141mg | 17% |
| Վիտամին D | 126 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 15.34g | 7.8g | 15% |
| Ածխաջրեր | 46.24g | 90.5g | 15% |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Խոլեստերին | 33mg | 0mg | 11% |
| Կալորիականություն | 259kcal | 381kcal | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.75g | 0g | 5% |
| Ճարպեր | 1.39g | 0g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.45g | 0g | 2% |
| Choline, total | 3.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.9g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 169kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 26g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.54g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 86.04g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.014mg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.162mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.583mg | 0.151mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.563mg | 0.118mg | 0% |
| Լեյցին | 0.903mg | 0.251mg | 0% |
| Լիզին | 0.751mg | 0.354mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.254mg | 0.062mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.807mg | 0.177mg | 0% |
| Վալին | 0.664mg | 0.213mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.229mg | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.34 գ
Ճարպեր:
1.39 գ
Ածխաջրեր:
46.24 գ
Ջուր:
14 գ
Այլ:
23.03 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +95.7% |