Համեմատել Shark fin soup և Հնդկական մասալա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 501mg | 92mg | 18% |
| Պղինձ | 0.108mg | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.6g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 8% | |
| Ցինկ | 0.82mg | 7% | |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 3% | |
| Ճարպեր | 2g | 0.88g | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 10.5g | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 2% | |
| Կալիում | 53mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 2% | |
| Folate, total | 9µg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 2% | |
| Կալորիականություն | 46kcal | 57kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 22mg | 1% |
| Երկաթ | 0.94mg | 1mg | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 0.18g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 3.3g | 0% |
| Protein per 100 calories | 7g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 175g | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 7.9g | N/A |
| Շաքար | 2.3g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.88 գ
Ածխաջրեր:
10.5 գ
Ջուր:
84.3 գ
Այլ:
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +176.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.3g
հավասար
Ջուր
~84.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.1% |
