Համեմատել Shortcake և Chocolate eclair սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +327.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +262.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 17µg | 31% | |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 26% | |
| Երկաթ | 2.54mg | 0.7mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 21% | |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 20% | |
| Կալցիում | 205mg | 48mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 16% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 47mg | 15% |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Folate, total | 53µg | 13% | |
| Ճարպեր | 14.2g | 6.9g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 1.4g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 2g | 10% |
| Նատրիում | 506mg | 300mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.1g | 8% | |
| Պղինձ | 0.076mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 346kcal | 241kcal | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 2.9g | 5% |
| Մագնեզիում | 16mg | 4% | |
| Ցինկ | 0.48mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 4.4g | 3% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 40.3g | 3% |
| Կալիում | 106mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 3% | |
| Վիտամին A | 18µg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 548kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 3.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 38.2g | N/A |
| Շաքար | 16.8g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.449mg | 0% | |
| Լիզին | 0.197mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0% | |
| Վալին | 0.273mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
6.9 գ
Ածխաջրեր:
40.3 գ
Ջուր:
47.3 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.9% |
