Համեմատել Shortcake և Pop tarts սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +754.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +97.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +164.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1505.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +47.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 17µg | 31% | |
| Վիտամին A | 18µg | 289µg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.38mg | 27% |
| Կալցիում | 205mg | 24mg | 18% |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Երկաթ | 2.54mg | 3.5mg | 12% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.15mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 88mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 3.8mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 2.02g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 4.81g | 8% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 68.41g | 7% |
| Ցինկ | 0.48mg | 1.27mg | 7% |
| Folate, total | 53µg | 80µg | 7% |
| Նատրիում | 506mg | 398mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.33mg | 4% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 412kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 4.6g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.29mg | 2% |
| Ճարպեր | 14.2g | 13.3g | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 6.5g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 896kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 5.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 67.31g | N/A |
| Մագնեզիում | 16mg | 16mg | 0% |
| Կալիում | 106mg | 95mg | 0% |
| Շաքար | 30.9g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.449mg | 0% | |
| Լիզին | 0.197mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0% | |
| Վալին | 0.273mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +127.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.1% |
հավասար
Ճարպեր
~13.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +32.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.5g
