Համեմատել Shortcake և Փխրեցուցիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +430% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +8400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2766.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +333.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1432.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 205mg | 5876mg | 567% |
| Նատրիում | 506mg | 10600mg | 439% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 2191mg | 293% |
| Երկաթ | 2.54mg | 11.02mg | 106% |
| Սելեն | 17µg | 0.2µg | 31% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0mg | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 0g | 24% |
| Ճարպեր | 14.2g | 0g | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 0g | 17% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 0mg | 16% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 53kcal | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 0g | 15% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.011mg | 14% |
| Folate, total | 53µg | 0µg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 0g | 12% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 27.7g | 7% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.01mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0mg | 5% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.01mg | 4% |
| Մագնեզիում | 16mg | 27mg | 3% |
| Կալիում | 106mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին A | 18µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 29g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 27.5g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.449mg | 0% | |
| Լիզին | 0.197mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0% | |
| Վալին | 0.273mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
27.7 գ
Ջուր:
5 գ
Այլ:
67.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +75.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +468% |
