Համեմատել Soybean meal և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +432.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +299.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +104.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +942.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3852% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +212.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +74.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 2mg | 4.082mg | 231% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.045g | 21.773g | 138% |
| Ճարպեր | 2.39g | 49.67g | 73% |
| Կալցիում | 244mg | 975mg | 73% |
| Սպիտակուցներ | 49.2g | 17.73g | 63% |
| Կալիում | 2490mg | 468mg | 59% |
| Մանգան | 3.8mg | 2.46mg | 58% |
| Սելեն | 3.3µg | 34.4µg | 57% |
| Folate, total | 303µg | 97µg | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 11.8g | 47% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.409g | 18.759g | 46% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 0.05mg | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 0.268g | 6.957g | 30% |
| Ցինկ | 5.06mg | 7.75mg | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.569mg | 0.79mg | 17% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 573kcal | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.587mg | 4.515mg | 12% |
| Մագնեզիում | 306mg | 351mg | 11% |
| Երկաթ | 13.7mg | 14.55mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 701mg | 629mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.691mg | 0.791mg | 8% |
| Choline, total | 25.6mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 35.89g | 23.45g | 4% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 15g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 68kcal | 323kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 17g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 35.89g | 11.65g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | N/A | |
| Նատրիում | 3mg | 11mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0.247mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0.388mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0.736mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0.763mg | 0% |
| Լեյցին | 3.66mg | 1.358mg | 0% |
| Լիզին | 2.991mg | 0.569mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0.586mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0.94mg | 0% |
| Վալին | 2.243mg | 0.99mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
Սպիտակուցներ:
17.73 գ
Ճարպեր:
49.67 գ
Ածխաջրեր:
23.45 գ
Ջուր:
4.69 գ
Այլ:
4.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1978.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.957 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
18.759 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
21.773 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4486.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1983.5% |
