Համեմատել Tartar sauce և Սուկոտաշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +442.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +632% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +708.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +408.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +564.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +543% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +556.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +182.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1606.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +195.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 0.489g | 57% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Նատրիում | 667mg | 4mg | 29% |
| Մանգան | 0.107mg | 0.688mg | 25% |
| Ճարպեր | 16.7g | 1.02g | 24% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.83mg | 20% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.186mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.208mg | 16% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 15.1mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 113mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 0.19g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 3.8g | 13% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Մագնեզիում | 6mg | 48mg | 10% |
| Կալիում | 68mg | 369mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 1.587mg | 9% |
| Folate, total | 5µg | 40µg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 0.198g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 5.03g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.13mg | 7% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 99kcal | 6% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.61mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.082mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 19.59g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 26mg | 18mg | 1% |
| Սելեն | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 0.128mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2110kcal | 197kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 15.79g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| Վիտամին A | 11µg | 15µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.056mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.209mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.284mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.443mg | 0% | |
| Լիզին | 0.295mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.068mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.243mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.16mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
5.03 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
19.59 գ
Ջուր:
73.1 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1537.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +403% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +47.3% |
հավասար
Ջուր
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.19 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.198 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.489 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1720.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1749.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
