Համեմատել Teriyaki sauce և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +144% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +141.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2000% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +264.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +325.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +119% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 1855mg | 86% |
| Սելեն | 1.1µg | 23.1µg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 8.117g | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.448mg | 35% |
| Երկաթ | 1.7mg | 4.11mg | 30% |
| Ճարպեր | 0.02g | 17.59g | 27% |
| Մանգան | 0mg | 0.63mg | 27% |
| Folate, total | 8µg | 116µg | 27% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 5.401mg | 26% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Կալորիականություն | 89kcal | 440kcal | 18% |
| Վիտամին E | 0mg | 2.44mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 60.26g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 6.156g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 2.198g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.255mg | 14% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 2.9g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Մագնեզիում | 61mg | 25mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 10.17g | 8% |
| Վիտամին K | 0µg | 8.9µg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 115mg | 6% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.6mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.438mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.126mg | 3% |
| Choline, total | 19.5mg | 5.5mg | 3% |
| Կալիում | 225mg | 181mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 433kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | N/A | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 57.36g | N/A |
| Կալցիում | 25mg | 21mg | 0% |
| Շաքար | 14.1g | 1.98g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.065g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +938.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +87850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +287.3% |
