Համեմատել Teriyaki sauce և Ծնեբեկ ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +165.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +396.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +72.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +137.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 669mg | 138% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 31mg | 18% |
| Վիտամին K | 0µg | 22µg | 18% |
| Մագնեզիում | 61mg | 3mg | 14% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.64mg | 13% |
| Մանգան | 0mg | 0.3mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.46g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 1.82g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.01mg | 7% |
| Ճարպեր | 0.02g | 3.26g | 5% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.62mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.82g | 4% |
| Կալիում | 225mg | 138mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 26µg | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.49mg | 3% |
| Folate, total | 8µg | 19µg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 8.52g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.11mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.75g | 2% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 69kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Սելեն | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.043mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.062mg | 1% |
| Choline, total | 19.5mg | 13mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 379kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 145g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 8.12g | N/A |
| Կալցիում | 25mg | 23mg | 0% |
| Շաքար | 14.1g | 0.72g | N/A |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.023mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.062mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.077mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.13mg | 0% | |
| Լիզին | 0.089mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.033mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.076mg | 0% | |
| Վալին | 0.091mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
1.82 գ
Ճարպեր:
3.26 գ
Ածխաջրեր:
8.52 գ
Ջուր:
84.05 գ
Այլ:
2.35 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +225.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +82.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.2% |
