Համեմատել Teriyaki sauce և Նեխուրով կրեմ ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +577.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +507.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +152.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +72.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +621.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3833mg | 272mg | 155% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.28mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 61mg | 13% |
| Մագնեզիում | 61mg | 9mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.2mg | 0.61mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.93g | 2.29g | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.27mg | 0.176mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.59g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.07g | 7% |
| Ճարպեր | 0.02g | 3.91g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Կալցիում | 25mg | 75mg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.062mg | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.102mg | 4% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 15.56g | 5.86g | 3% |
| Կալիում | 225mg | 125mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.1mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.99g | 2% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 66kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Սելեն | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 150kcal | 288kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 152g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.46g | 5.56g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | N/A | |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.08mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.097mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.13mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.209mg | 0% | |
| Լիզին | 0.159mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.11mg | 0% | |
| Վալին | 0.145mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
3.91 գ
Ածխաջրեր:
5.86 գ
Ջուր:
86.46 գ
Այլ:
1.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +159% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +165.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.7% |
