Համեմատել Thousand island և Poppy seed dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +372% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +247.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +227.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5920.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +789.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +264.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.024mg | 118% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 50.2µg | 16% |
| Երկաթ | 1.18mg | 0.25mg | 12% |
| Վիտամին E | 4mg | 2.36mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 17.326g | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 5% | |
| Խոլեստերին | 26mg | 15mg | 4% |
| Կալցիում | 17mg | 59mg | 4% |
| Պղինձ | 0mg | 0.035mg | 4% |
| Վիտամին A | 14µg | 51µg | 4% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.131mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 6.061g | 4% |
| Ճարպեր | 35.06g | 33.33g | 3% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 23.73g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 49mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.047mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.108mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 399kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Կալիում | 107mg | 61mg | 1% |
| Նատրիում | 962mg | 933mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 1.2µg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 3µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 8.207g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 0.92g | 0% |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 4.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 23.43g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 15.18g | 23.39g | N/A |
| Ցինկ | 0.26mg | 0.25mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.058mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.144g | N/A | |
| Choline, total | 4.6mg | 6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
33.33 գ
Ածխաջրեր:
23.73 գ
Ջուր:
38.85 գ
Այլ:
3.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +62.1% |
հավասար
Ճարպեր
~33.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.326 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~8.207g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~17.326g
