Համեմատել Thousand island և Միսո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +235.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +111% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +884.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2047.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +366.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +39900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1374.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +135.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +301.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 962mg | 3728mg | 120% |
| Վիտամին B1 | 1.445mg | 0.098mg | 112% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 18.22g | 2.884g | 102% |
| Պղինձ | 0mg | 0.42mg | 47% |
| Ճարպեր | 35.06g | 6.01g | 45% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.859mg | 36% |
| Վիտամին K | 69.1µg | 29.3µg | 33% |
| Վիտամին E | 4mg | 0.01mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 12.79g | 23% |
| Ցինկ | 0.26mg | 2.56mg | 21% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 159mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 5.4g | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 5.092g | 1.025g | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.881g | 1.118g | 17% |
| Երկաթ | 1.18mg | 2.49mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.199mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.233mg | 13% |
| Choline, total | 4.6mg | 72.2mg | 12% |
| Մագնեզիում | 8mg | 48mg | 10% |
| Սելեն | 1.5µg | 7µg | 10% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 198kcal | 9% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.337mg | 7% |
| Folate, total | 0µg | 19µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 14.64g | 25.37g | 4% |
| Կալցիում | 17mg | 57mg | 4% |
| Կալիում | 107mg | 210mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.418mg | 0.906mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 4g | 6g | 3% |
| Վիտամին A | 14µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.29g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3477kcal | 155kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 51g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.84g | 19.97g | N/A |
| Շաքար | 15.18g | 6.2g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.155mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.479mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.508mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.82mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.478mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.129mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.486mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.547mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.09 գ
Ճարպեր:
35.06 գ
Ածխաջրեր:
14.64 գ
Ջուր:
46.51 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
12.79 գ
Ճարպեր:
6.01 գ
Ածխաջրեր:
25.37 գ
Ջուր:
43.02 գ
Այլ:
12.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +483.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1073.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +73.3% |
հավասար
Ջուր
~43.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.092 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.881 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
18.22 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.118 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.884 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +604.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +531.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.4 գ
Գլյուկոզա:
4.78 գ
Ֆրուկտոզա:
4 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.2 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
