Համեմատել Tikka Masala և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +148.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +212.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +466% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +88% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.4mg | 4.37mg | 37% |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Ցինկ | 0.5mg | 2.83mg | 21% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6g | 1.8g | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 17% | |
| Վիտամին K | 19.5µg | 16% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1g | 3.389g | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Ճարպեր | 5.9g | 12.84g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 4.25g | 10% |
| Մանգան | 0.18mg | 8% | |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 8% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.5g | 4.685g | 8% |
| Խոլեստերին | 8mg | 30mg | 7% |
| Կալցիում | 97mg | 39mg | 6% |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.175mg | 6% |
| Folate, total | 25µg | 47µg | 6% |
| Ածխաջրեր | 29.5g | 18.55g | 4% |
| Մագնեզիում | 18mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.091mg | 4% |
| Նատրիում | 247mg | 313mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 191kcal | 233kcal | 2% |
| Կալիում | 236mg | 169mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 77mg | 90mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.5mg | 2.873mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 10.2g | 10.74g | 1% |
| Պղինձ | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.215mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 4g | 4.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
5.9 գ
Ածխաջրեր:
29.5 գ
Ջուր:
49 գ
Այլ:
5.4 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +212.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +238.9% |
