Համեմատել Tikka Masala և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +282% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +109% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +84% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.88µg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6g | 1.6g | 18% |
| Ճարպեր | 5.9g | 14.96g | 14% |
| Ցինկ | 0.5mg | 1.91mg | 13% |
| Պղինձ | 0.098mg | 11% | |
| Խոլեստերին | 8mg | 36mg | 9% |
| Նատրիում | 247mg | 460mg | 9% |
| Մանգան | 0.206mg | 9% | |
| Երկաթ | 1.4mg | 2mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.209mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 3.803g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 77mg | 122mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 2.5mg | 3.384mg | 6% |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Folate, total | 25µg | 46µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.5g | 3.474g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1g | 0.306g | 5% |
| Կալորիականություն | 191kcal | 257kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 10.2g | 11.82g | 3% |
| Ածխաջրեր | 29.5g | 20.08g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Կալցիում | 97mg | 116mg | 2% |
| Կալիում | 236mg | 181mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.176mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.99 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 18.48g | N/A |
| Շաքար | 4g | 3.97g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
5.9 գ
Ածխաջրեր:
29.5 գ
Ջուր:
49 գ
Այլ:
5.4 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +153.6% |
հավասար
Ջուր
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +226.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +131.6% |
