Համեմատել Tomato powder և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1518.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +788% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1069.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2854.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1454.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2769.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +960% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3647.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3728.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +813% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +875.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +552.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2021.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.241mg | 0.042mg | 133% |
| Վիտամին A | 862µg | 23µg | 93% |
| Մանգան | 1.951mg | 0.068mg | 82% |
| Վիտամին E | 12.25mg | 0.32mg | 80% |
| Վիտամին B5 | 3.76mg | 75% | |
| Վիտամին B1 | 0.913mg | 0.1mg | 68% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 16.5g | 0.4g | 64% |
| Վիտամին B2 | 0.761mg | 0.078mg | 53% |
| Վիտամին B3 | 9.133mg | 0.673mg | 53% |
| Վիտամին C | 116.7mg | 70.1mg | 52% |
| Երկաթ | 4.56mg | 0.39mg | 52% |
| Կալիում | 1927mg | 217mg | 50% |
| Մագնեզիում | 178mg | 11mg | 40% |
| Ֆոսֆոր | 295mg | 19mg | 39% |
| Վիտամին K | 48.8µg | 2.3µg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.457mg | 0.07mg | 30% |
| Folate, total | 120µg | 20µg | 25% |
| Սպիտակուցներ | 12.91g | 0.85g | 24% |
| Ածխաջրեր | 74.68g | 3.53g | 24% |
| Կալցիում | 166mg | 10mg | 16% |
| Ցինկ | 1.71mg | 0.11mg | 15% |
| Կալորիականություն | 302kcal | 17kcal | 14% |
| Սելեն | 5.3µg | 0.5µg | 9% |
| Նատրիում | 134mg | 10mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 1.33g | 2% | |
| Choline, total | 6.8mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.179g | 0.027g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 234kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 588g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.29g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.18g | 3.13g | N/A |
| Շաքար | 43.9g | 2.58g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.062g | 0.019g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.066g | 0.005g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.006mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.295mg | 0.026mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.25mg | 0.017mg | 0% |
| Լեյցին | 0.359mg | 0.024mg | 0% |
| Լիզին | 0.37mg | 0.026mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.066mg | 0.005mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.273mg | 0.026mg | 0% |
| Վալին | 0.264mg | 0.017mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.204mg | 0.014mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.022g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.91 գ
Ճարպեր:
0.44 գ
Ածխաջրեր:
74.68 գ
Ջուր:
3.06 գ
Այլ:
8.91 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.29 գ
Ածխաջրեր:
3.53 գ
Ջուր:
94.24 գ
Այլ:
1.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1418.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2015.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2979.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.062 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.179 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +563% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.4% |