Համեմատել Trail mix և General Mills Boo Berry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +229.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +320.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +663.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +89.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +288.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +345.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +253.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +42000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +551.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +222.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +406.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +326.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.5µg | 188% |
| Երկաթ | 3.05mg | 13.6mg | 132% |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.129mg | 95% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 1.51mg | 93% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 1.29mg | 84% |
| Ցինկ | 3.22mg | 11.39mg | 74% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 15.19mg | 65% |
| Folate, total | 71µg | 303µg | 58% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 1.39g | 55% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 1.1mg | 53% |
| Վիտամին A | 1µg | 421µg | 47% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Ճարպեր | 29.4g | 4.3g | 39% |
| Մագնեզիում | 158mg | 48mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 2.09g | 26% |
| Կալցիում | 78mg | 303mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 182mg | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0.5g | 23% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 18.2mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 5.5g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 17% | |
| Վիտամին D | 121 IU | 15% | |
| Վիտամին D | 3µg | 15% | |
| Կալիում | 685mg | 163mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 85.4g | 14% |
| Սելեն | 6.5µg | 12% | |
| Նատրիում | 229mg | 458mg | 10% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 386kcal | 4% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 4% | |
| Choline, total | 10.9mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 702kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 81.2g | N/A |
| Շաքար | 27.29g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +150.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +583.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +386.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +90.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +499.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +594.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
