Համեմատել Trail mix և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +652.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +669.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +215.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +593% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.08mg | 101% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.461g | 61% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Սելեն | 23.9µg | 43% | |
| Ճարպեր | 29.4g | 7.23g | 34% |
| Մագնեզիում | 158mg | 21mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 2.066g | 26% |
| Ցինկ | 3.22mg | 1.02mg | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0.043mg | 20% |
| Երկաթ | 3.05mg | 1.5mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 212mg | 19% |
| Կալիում | 685mg | 89mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 2.696mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0.313mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0.31mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 3.6g | 9% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 307kcal | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 8% | |
| Նատրիում | 229mg | 406mg | 8% |
| Կալցիում | 78mg | 152mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Վիտամին A | 1µg | 38µg | 4% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 13.5g | 1% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 47g | 1% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Folate, total | 71µg | 74µg | 1% |
| Choline, total | 5.4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 0.95g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +306.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +231.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~13.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +506.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1993.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.1% |
