Համեմատել Trail mix և Պեննե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +426.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +461.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +281.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +192.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +192.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 109% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.4g | 62% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Ճարպեր | 29.4g | 4g | 39% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 39% | |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 118mg | 32% |
| Մագնեզիում | 158mg | 30mg | 30% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 29% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 1g | 29% |
| Երկաթ | 3.05mg | 0.8mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 23% | |
| Ցինկ | 3.22mg | 1.1mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Folate, total | 71µg | 18% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 126kcal | 17% |
| Կալիում | 685mg | 122mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 5.7g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 2.3g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.7g | 11% | |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 16.8g | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 78mg | 89mg | 1% |
| Նատրիում | 229mg | 248mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 4.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 221kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 79g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 0.61 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 14.1g | N/A |
| Շաքար | 1.9g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +635% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +167.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +687% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1153% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2312.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.6% |
