Համեմատել Trail mix և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +171.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 109% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 64% | |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 49% | |
| Ճարպեր | 29.4g | 0g | 45% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 39% | |
| Մագնեզիում | 158mg | 38% | |
| Երկաթ | 3.05mg | 0mg | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 31% | |
| Ցինկ | 3.22mg | 29% | |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 29% | |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 0g | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0g | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 23% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 31kcal | 22% |
| Կալիում | 685mg | 20% | |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Folate, total | 71µg | 18% | |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 15% | |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 9.38g | 12% |
| Նատրիում | 229mg | 469mg | 10% |
| Կալցիում | 78mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 3.8mg | 3% |
| Protein per 100 calories | 3g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 22g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 6.25g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +378.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +856.5% |
