Համեմատել Triticale և Cardoon սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +209.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +267.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1929.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1456.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1153.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +346.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +376.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +291.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 3.21mg | 0.256mg | 128% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 23mg | 48% |
| Վիտամին B1 | 0.416mg | 0.02mg | 33% |
| Ցինկ | 3.45mg | 0.17mg | 30% |
| Սպիտակուցներ | 13.05g | 0.7g | 25% |
| Պղինձ | 0.457mg | 0.231mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 72.13g | 4.07g | 23% |
| Երկաթ | 2.57mg | 0.7mg | 23% |
| Մագնեզիում | 130mg | 42mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.323mg | 0.338mg | 20% |
| Կալորիականություն | 336kcal | 17kcal | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.134mg | 0.03mg | 8% |
| Նատրիում | 5mg | 170mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.43mg | 0.3mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 0.041g | 6% |
| Ճարպեր | 2.09g | 0.1g | 3% |
| Կալցիում | 37mg | 70mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Կալիում | 332mg | 400mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.138mg | 0.116mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 0.011g | 2% |
| Folate, total | 73µg | 68µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 257kcal | 243kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 588g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.13g | 2.47g | N/A |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 0.018g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.911mg | 0% | |
| Լիզին | 0.365mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0% | |
| Վալին | 0.609mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1764.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1990% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1672.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +794.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1072.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2126.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97% |
