Համեմատել Twix և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Twix

8

Թխվածք Ֆորտունա

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+285.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+783.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+353.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+228.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+523.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+43.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+48.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+77.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-84.3%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Twix

7

Թխվածք Ֆորտունա

4

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+2366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+3200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+409.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+17.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+65.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+12.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+153.8%

հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	18.96g	0.669g	83%
Ճարպեր	24.85g	2.7g	34%
Պղինձ	0.197mg	0.06mg	15%
Վիտամին B12	0.33µg	0.01µg	13%
Ֆոսֆոր	105mg	35mg	10%
Folate, total	26µg	66µg	10%
Կալցիում	106mg	12mg	9%
Երկաթ	0.81mg	1.44mg	8%
Ցինկ	1.06mg	0.17mg	8%
Նատրիում	198mg	31mg	7%
Կալորիականություն	502kcal	378kcal	6%
Ածխաջրեր	64.8g	84g	6%
Վիտամին B2	0.208mg	0.13mg	6%
Մագնեզիում	27mg	7mg	5%
Վիտամին E	0.74mg	0.03mg	5%
Վիտամին B3	1.109mg	1.84mg	5%
Կալիում	186mg	41mg	4%
Մանգան	0.273mg	0.19mg	4%
Վիտամին K	5.6µg	1.1µg	4%
Մոնոչհագեցած ճարպ	2.988g	1.345g	4%
Սելեն	4.3µg	2.9µg	3%
Choline, total	20.9mg	6mg	3%
Խոլեստերին	7mg	2mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	1.1g	1.6g	2%
Վիտամին A	20µg	1µg	2%
Վիտամին B1	0.155mg	0.182mg	2%
Կոֆեին	7mg	0mg	2%
Սպիտակուցներ	4.91g	4.2g	1%
Վիտամին C	0.6mg	0mg	1%
Վիտամին B5	0.265mg	0.297mg	1%
Վիտամին B6	0.025mg	0.013mg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.628g	0.466g	1%
Protein per 100 calories	0.98g	1.1g	N/A
Calories per 10 g protein	1022kcal	900kcal	N/A
Weight per 100 calories	20g	26g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	0.19	2.7	N/A
Զուտ ածխաջրեր	63.7g	82.4g	N/A
Շաքար	48.25g	45.42g	N/A
Տրանս ճարպ	0.342g		N/A
Տրիպտոֆան		0.061mg	0%
Տրեոնին		0.123mg	0%
Իզոլեյցին		0.165mg	0%
Լեյցին		0.295mg	0%
Լիզին		0.157mg	0%
Մեթիոնին		0.076mg	0%
Ֆենիլալանին		0.203mg	0%
Վալին		0.192mg	0%
Հիստիդին		0.088mg	0%
22:6 n-3 (DHA)	0g	0.001g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Twix

2

Սպիտակուցներ: 4.91 գ

Ճարպեր: 24.85 գ

Ածխաջրեր: 64.8 գ

Ջուր: 4.23 գ

Այլ: 1.21 գ

Թխվածք Ֆորտունա

2

Սպիտակուցներ: 4.2 գ

Ճարպեր: 2.7 գ

Ածխաջրեր: 84 գ

Ջուր: 8 գ

Այլ: 1.1 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+16.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+820.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+29.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+89.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Twix

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ

Թխվածք Ֆորտունա

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.669 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.345 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.466 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+34.8%