Համեմատել Twix և Շոտլանդական կարագ (իրիս) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +6100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +8000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1077.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +616.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +722.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +55350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 2.065g | 77% |
| Ճարպեր | 24.85g | 3.3g | 33% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.001mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 1mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.016mg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.001mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.012mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 0.03g | 10% |
| Կալցիում | 106mg | 4mg | 10% |
| Երկաթ | 0.81mg | 0.01mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 90.4g | 9% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.09mg | 9% |
| Նատրիում | 198mg | 391mg | 8% |
| Սելեն | 4.3µg | 0.6µg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.002mg | 7% |
| Folate, total | 26µg | 0µg | 7% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 391kcal | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 0mg | 6% |
| Կալիում | 186mg | 3mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.004mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 0.845g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 0g | 4% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.09mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 0.3µg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 0.8mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0.122g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 7mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին A | 20µg | 28µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 20g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 90.4g | N/A |
| Շաքար | 48.25g | 80.46g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
3.3 գ
Ածխաջրեր:
90.4 գ
Ջուր:
5.25 գ
Այլ:
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +653% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.065 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.845 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.122 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +253.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +414.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.1% |
