Համեմատել Twix և Պահածոներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +430% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +141.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +97% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +582.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +115% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +868.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2980.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1366.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 0.01g | 86% |
| Ճարպեր | 24.85g | 0.07g | 38% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 19mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.016mg | 12% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 278kcal | 11% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.1mg | 11% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.04mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.076mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 0.37g | 9% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 8.8mg | 9% |
| Կալցիում | 106mg | 20mg | 9% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.06mg | 9% |
| Նատրիում | 198mg | 32mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.036mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 0.038g | 7% |
| Մագնեզիում | 27mg | 4mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.02mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Երկաթ | 0.81mg | 0.49mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.12mg | 4% |
| Սելեն | 4.3µg | 2µg | 4% |
| Folate, total | 26µg | 11µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0g | 4% |
| Կալիում | 186mg | 77mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 20.9mg | 10.2mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 68.86g | 1% |
| Weight per 100 calories | 20g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 67.76g | N/A |
| Շաքար | 48.25g | 48.5g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.008mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.023mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.037mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1227% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +620.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~68.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7763.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
