Համեմատել Աղ և Լոլիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2862.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 5mg | 1685% |
| Վիտամին C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Կալիում | 8mg | 237mg | 7% |
| Վիտամին K | 0µg | 7.9µg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.2g | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 42µg | 5% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.594mg | 4% |
| Folate, total | 0µg | 15µg | 4% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.059mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.88g | 2% |
| Մագնեզիում | 1mg | 11mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.089mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Կալորիականություն | 0kcal | 18kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 0g | 3.89g | 1% |
| Կալցիում | 24mg | 10mg | 1% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.27mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.114mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 6.7mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.083g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 205kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 556g | N/A | |
| Ճարպեր | 0g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 2.69g | N/A |
| Շաքար | 0g | 2.63g | N/A |
| Սելեն | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.028g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.031g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.027mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.025mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.027mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.027mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +47160% |
