Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +618.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +143.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +331.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +330% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +189% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 2µg | 130µg | 32% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 6.4g | 24% |
| Ածխաջրեր | 86.09g | 22.8g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 8.67g | 17% |
| Պղինձ | 0.081mg | 0.216mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 138mg | 15% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.43mg | 14% |
| Կալիում | 10mg | 405mg | 12% |
| Սելեն | 7.9µg | 1.1µg | 12% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 127kcal | 11% |
| Choline, total | 93.2mg | 30.5mg | 11% |
| Մագնեզիում | 3mg | 42mg | 9% |
| Վիտամին K | 0µg | 8.4µg | 7% |
| Ցինկ | 0.41mg | 1mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.12mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.578mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.22mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.018g | 0.278g | 2% |
| Ճարպեր | 0.06g | 0.5g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Կալցիում | 25mg | 35mg | 1% |
| Երկաթ | 2.17mg | 2.22mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.05g | 6.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 21938kcal | 146kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 79g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.59g | 16.4g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.32g | N/A |
| Նատրիում | 10mg | 1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.073g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.039g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.104mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0.319mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0.41mg | 0% |
| Լեյցին | 0.013mg | 0.736mg | 0% |
| Լիզին | 0.011mg | 0.607mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.113mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.511mg | 0% |
| Վալին | 0.008mg | 0.5mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
Սպիտակուցներ:
8.67 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
22.8 գ
Ջուր:
66.94 գ
Այլ:
1.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +277.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5318.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +398.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.073 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.278 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1444.4% |
