Համեմատել Բադի միս և Corned beef սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +64% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +337.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +569.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +58.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +59.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +161.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +443.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 1.63µg | 55% |
| Նատրիում | 59mg | 973mg | 40% |
| Ցինկ | 1.86mg | 4.58mg | 25% |
| Սելեն | 20µg | 32.8µg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 0.67g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 6.34g | 15% |
| Ճարպեր | 28.35g | 18.98g | 14% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.42mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.026mg | 12% |
| Երկաթ | 2.7mg | 1.86mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 3.03mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 9.22g | 9% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.154mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.17mg | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 0µg | 7% |
| Խոլեստերին | 84mg | 98mg | 5% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 251kcal | 4% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 125mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.16mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.23mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 1.5µg | 3% |
| Choline, total | 50.4mg | 69.2mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 18.17g | 2% |
| Կալիում | 204mg | 145mg | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 7.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 138kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.47g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.47g | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 4 IU | 0% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 8mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.119mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.726mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0.827mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 1.445mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 1.536mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.473mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.718mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 0.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.99 գ
Ճարպեր:
28.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
51.84 գ
Այլ:
0.82 գ
Սպիտակուցներ:
18.17 գ
Ճարպեր:
18.98 գ
Ածխաջրեր:
0.47 գ
Ջուր:
59.79 գ
Այլ:
2.59 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~18.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.22 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.67 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +444.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.4% |
