Համեմատել Բադի միս և Լորի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +47% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +123.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.6mg | 32% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.507mg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 3.38g | 29% |
| Ճարպեր | 28.35g | 12.05g | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 4.18g | 22% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 275mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 7.538mg | 17% |
| Երկաթ | 2.7mg | 3.97mg | 16% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 337kcal | 192kcal | 7% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.772mg | 7% |
| Սելեն | 20µg | 16.6µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.244mg | 6% |
| Ցինկ | 1.86mg | 2.42mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.43µg | 5% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 2.98g | 4% |
| Խոլեստերին | 84mg | 76mg | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 23mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 19.63g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին A | 63µg | 73µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.26mg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 98kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 52g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 2.1 | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Կալցիում | 11mg | 13mg | 0% |
| Կալիում | 204mg | 216mg | 0% |
| Նատրիում | 59mg | 53mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.288mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.945mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 1.013mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 1.613mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 1.645mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.591mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.826mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 1.033mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.696mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~19.63g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +208.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65% |
