Համեմատել Բադի միս և Պաստրոմա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +149.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +167.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +42.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +234.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +628.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +523.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 1.87µg | 65% |
| Նատրիում | 59mg | 1078mg | 44% |
| Ճարպեր | 28.35g | 5.82g | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 2.681g | 32% |
| Ցինկ | 1.86mg | 4.98mg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 2.118g | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 0.145g | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.265mg | 17% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.091mg | 15% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 147kcal | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.052mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.161mg | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 2µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 21.8g | 6% |
| Երկաթ | 2.7mg | 2.22mg | 6% |
| Choline, total | 50.4mg | 81.6mg | 6% |
| Խոլեստերին | 84mg | 68mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Սելեն | 20µg | 17.7µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 4.26mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 0.7µg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 175mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.221mg | 3% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 67kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 0.84 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.36g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.36g | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 4 IU | 0% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Մագնեզիում | 16mg | 17mg | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Կալիում | 204mg | 210mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.1g | N/A |
| Մանգան | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.141mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.857mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0.976mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 1.706mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 1.812mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.558mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.847mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 1.065mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.684mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +387.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2417.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
