Сравнить продукты Мясо утки и пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +628.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +523.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.87µg | 65% |
| Натрий | 59mg | 1078mg | 44% |
| Жиры | 28.35g | 5.82g | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 2.681g | 32% |
| Цинк | 1.86mg | 4.98mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 2.118g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.145g | 23% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.265mg | 17% |
| Медь | 0.227mg | 0.091mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 147kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 2µg | 7% |
| Белки | 18.99g | 21.8g | 6% |
| Железо | 2.7mg | 2.22mg | 6% |
| Холин | 50.4mg | 81.6mg | 6% |
| Холестерин | 84mg | 68mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Селен | 20µg | 17.7µg | 4% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.26mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.7µg | 4% |
| Фосфор | 156mg | 175mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.221mg | 3% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 67kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.84 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Витамин D | 3 IU | 4 IU | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Калий | 204mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2417.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
