Համեմատել Բադի միս և Վիեննական նրբերշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +206.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +656.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +218.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +18.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +151.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +199.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +213.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +240% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 59mg | 879mg | 36% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 1.02µg | 30% |
| Երկաթ | 2.7mg | 0.88mg | 23% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.03mg | 22% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 1.613mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 10.5g | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 1.29g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 49mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.35mg | 15% |
| Ճարպեր | 28.35g | 19.4g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.107mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 7.125g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 9.628g | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.087mg | 7% |
| Սելեն | 20µg | 16.9µg | 6% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 230kcal | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.12mg | 5% |
| Վիտամին D | 3 IU | 25 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Կալիում | 204mg | 101mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.22mg | 3% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 1.6µg | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 7mg | 2% |
| Ցինկ | 1.86mg | 1.6mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 2.6g | 1% |
| Խոլեստերին | 84mg | 87mg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Folate, total | 6µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 50.4mg | 43.7mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 219kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 2.6g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.109mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.357mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0.557mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 0.797mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 0.791mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.265mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.425mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 0.573mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.99 գ
Ճարպեր:
28.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
51.84 գ
Այլ:
0.82 գ
Սպիտակուցներ:
10.5 գ
Ճարպեր:
19.4 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
64.9 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +46.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.125 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.628 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.29 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +182.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.3% |
