Համեմատել Բիգ-Մակ և Բուրիտո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +172.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +171.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +81% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +76% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 10.1µg | 18% | |
| Վիտամին B5 | 0.92mg | 18% | |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0.5µg | 16% |
| Ճարպեր | 14.96g | 6.22g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 6.48g | 11% |
| Խոլեստերին | 36mg | 2mg | 11% |
| Ցինկ | 1.91mg | 0.7mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 45mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.29mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 1.87mg | 9% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.174mg | 8% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.4mg | 8% |
| Կալցիում | 116mg | 52mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 40mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.28mg | 5% |
| Choline, total | 26.8mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 32.92g | 4% |
| Կալիում | 181mg | 301mg | 4% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 206kcal | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 3.174g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 2.184g | 3% |
| Folate, total | 46µg | 40µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.551g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2% | |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Երկաթ | 2mg | 2.08mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 217kcal | 318kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 49g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.99 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 32.92g | N/A |
| Շաքար | 3.97g | N/A | |
| Նատրիում | 460mg | 454mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.079mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.244mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.504mg | 0% | |
| Լիզին | 0.343mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.351mg | 0% | |
| Վալին | 0.319mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +140.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +63.9% |
հավասար
Ջուր
~52.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +80.1% |
