Համեմատել Բիսկվիթ և Popovers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +634.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +108.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +92.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +110.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +137.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.5µg | 37.6µg | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 0.823g | 22% |
| Folate, total | 61µg | 145µg | 21% |
| Կալցիում | 235mg | 32mg | 20% |
| Ճարպեր | 16.3g | 4.3g | 18% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.741mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 0.983g | 15% |
| Նատրիում | 580mg | 906mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.147mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 1.984g | 12% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.171mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 71g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 100mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 10.4g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.43mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.48mg | 4% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.88mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 3.378mg | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 25mg | 2% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 371kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 121mg | 100mg | 1% |
| Երկաթ | 2.9mg | 2.97mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.042mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 357kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 71g | N/A |
| Շաքար | 2.18g | N/A | |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.08µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0.123mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0.293mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0.407mg | 0% |
| Լեյցին | 0.514mg | 0.747mg | 0% |
| Լիզին | 0.226mg | 0.249mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0.191mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0.517mg | 0% |
| Վալին | 0.313mg | 0.458mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0.229mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +279.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +147% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +249.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +405.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.3% |
